痛み改善コース
痛み改善コースとは
スタッフ全員が整形外科での勤務を経験
怪我や手術後、身体の機能低下により起きている「痛み」を改善するコースです。
一人ひとりの状態に合わせたコンディショニングやトレーニングで根本的な痛みの原因を解消し、
生き生きとした毎日を送れるようにしましょう！
怪我や手術後に感じる
痛みの緩和や予防
日常動作での関節や
筋肉の痛み改善
機能的な身体で
生活の質（QOL）向上
多岐にわたる身体の
悩みに合わせた対応
あなたは、日々どんなことに悩んでいますか？
- 立ち座りで身体が痛い
- 歩いている際に膝が痛い
- 腰が痛くて動くのが怖い
- 時間をかけてアプローチしてもらいたい
- 運動量が落ちてきた
運動不足や加齢で身体の筋肉や関節は硬くなり、
バランスの崩れた身体は本来の機能が発揮できなくなります
こんな方におすすめ
- 痛みの予防・改善
- 慢性的な痛みを感じる
- トレーニングで痛みを伴う
- 身体が思うように動かない
- 活動性の維持・向上
- 痛みなく生活したい
- もっと若くいたい
- “できること”を増やしたい
- 身体の不調改善
- 姿勢を改善したい
- 首や肩が凝りやすくなった
- 疲労感が抜けない
整形外科との比較
下の表は左右にスライドしてご覧いただけます。
| 整形外科 | J’s SPORTS BODY | |
|---|---|---|
| 対応時間 | 20分前後 | 60分〜 |
| 対応内容 | 医師の診断した部位のみの介入 | 一人一人に合わせた完全オーダーメイドセッションでの対応 |
| トレーナーの質 | 有資格者多数在籍 スタッフによりクオリティの差あり | 有資格者多数在籍 整形外科勤務経験 プロスポーツ現場経験 |
| コンディショニング | 医師から指示のあった部位限定でアプローチ | 現場での経験を活かしたアプローチで根本の『動き』から改善 |
| トレーニング | 機能障害に対するトレーニングメイン | 動きの改善を目的としたトレーニングでパフォーマンスアップをサポート |
セッションの流れ
STEP1 身体機能評価
医学的知識を活かした独自の評価ツールにより、低下した機能の見定めを行い
一人ひとりに合わせたプランを作成します。
STEP2 機能改善・痛みの緩和
身体本来の機能を取り戻し、正しい関節運動と筋収縮を行えるようにします。
『機能的な身体』を手に入れ、余分なストレスのかからない実用的な身体をコーディネートいたします。
STEP3 機能の維持・痛みの予防
身体機能は運動不足、加齢等により低下します。
コーディネートした機能の維持・向上を行うためのコンディショニング、運動指導、自宅で行えるセルフエクササイズのサポートを行います。
このコースでは…
機能的な身体の使い方を習得し、動作の根本から変化させることで『勝てる身体』を手に入れましょう!!
