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スタッフによるブログです。スポーツを行う上で効率の良い身体の動かし方やパフォーマンス向上、ゴルフのスイング改善、身体の痛みに対してのコンディショニング方法などを随時更新していきます。
セルフトレーニングも掲載しているため、是非試してみてください。

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