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スタッフによるブログです。スポーツを行う上で効率の良い身体の動かし方やパフォーマンス向上、ゴルフのスイング改善、身体の痛みに対してのコンディショニング方法などを随時更新していきます。
セルフトレーニングも掲載しているため、是非試してみてください。

　　　　　最近の投稿　　　　　

投球フォームで見られる問題点〜レイトコッキング期〜2023年5月18日
前回はアーリーコッキング期での不良姿勢とその改善についてご紹介させていただきました。今回はレイトコッキング期での起こりやすい不良姿勢とその改善策についてご紹介していきます。レイトコッキング期に起こりやすい不良姿勢 […]
投球フォームで見られる問題点〜アーリーコッキング期〜2023年4月21日
　前回はワインドアップ期での不良姿勢とその改善についてご紹介させていただきました。今回はアーリーコッキング期での起こりやすい不良姿勢とその改善策についてご紹介していきます。アーリーコッキング期に起こりやすい不良姿 […]
投球フォームで見られる問題点〜ワインドアップ期〜2023年4月9日
前回は投球フォームの各フェーズについてご紹介させていただきました。（https://js-sportsbody.jp/10065/）そこで、今回はワインドアップ期での起こりやすい不良姿勢とその改善策についてご紹介して […]
投球フォームについて〜投球フォームのフェーズ分け〜2023年4月2日
こんにちは、J’s SPORTS BODYです！日本全体がWBC（ワールドベースボールクラシック）で盛り上がり、メジャーリーグも日本のプロ野球も開幕し『球春到来』しました！J’s SPORTS BODYでも『野球コース』 […]