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五十肩の運動 まとめ ６選！！
こんにちは！トレーナーの前田です😊 今回は、【 五十肩の運動 】をご紹介します！ 前回、前々回の記事 […]-
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五十肩のコンディショニング まとめ７選！
こんにちは！トレーナーの前田です😊 今回は、【 五十肩のコンディショニング 】 についてご紹介します […]-
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肩の痛みを予防、改善しよう！！〜五十肩のメカニズム〜
こんにちは！トレーナーの前田です😊 突然ですが、日常生活で洗濯物を干すなどの腕を挙げる動作で肩が痛む […]-
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腰痛を予防・改善するためのトレーニング方法 ～痛みのない生活を実現するために～
こんにちは！トレーナーの松本です！前回に引き続き、腰痛に関与する姿勢と、姿勢を改善するために必要な要 […]-
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腰痛を予防・改善するためのストレッチ方法 ～痛みのない生活を実現するために～
こんにちは！トレーナーの松本です(*^-^*) 今回は痛みの原因となる筋肉と腰痛を防ぐためのストレッ […]-
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腰痛のメカニズムを知る！ ~痛みのない生活を送るために~
明けましておめでとうございます🎍新年1回目のブログを担当することになりましたトレーナーの松本です！！ […]-
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プロも求める身体作りをJ’s SPORTSBODYで！〜トレーニング…
こんにちは！トレーナーの前田です😊 12月で1周年ということで、3回に渡って当施設のこだわりをご紹介 […]-
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プロも求める身体作りをJ’s SPORTSBODYで！〜コンディショ…
こんにちは！トレーナーの前田です😊 J’s SPORTSBODYが12月で一周年を迎えたということで […]-
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プロも求める動き作りをJ’s SPORTSBODYで！〜評価のこだわ…
こんにちは！トレーナーの前田です😊 最近寒くなり、気づけばもう12月がやってきますね…。12月1 […]-
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ゴルフラウンド前におすすめのウォーミングアップ〜肩甲骨を動きやすく！〜
こんにちは！トレーナーの前田です😊 みなさんご存知のように、ゴルフスイングでは肩甲骨の動きが必要です […]-
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