ブログ

スタッフによるブログです。スポーツを行う上で効率の良い身体の動かし方やパフォーマンス向上、ゴルフのスイング改善、身体の痛みに対してのコンディショニング方法などを随時更新していきます。
セルフトレーニングも掲載しているため、是非試してみてください。

　　　　　最近の投稿　　　　　

スタッフ紹介（管トレーナー）2024年8月22日
こんにちは！！今回、8月からJ‘s SPORTS BODYに仲間入りした「管勁吾」トレーナーの紹介です！体調を崩しても食欲だけはあるので風邪を引くと太るのが悩みの管勁吾です！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 […]
ワインドアップ期の不良姿勢改善トレーニング2023年10月30日
前回までは、各投球フェーズでの不良姿勢とその改善についてお話しさせて頂きました。今回はワインドアップ期の不良姿勢に対してのより具体的なトレーニングについてお話しさせて頂きます。ワインドアップ期の前回の投稿は下記（htt […]
投球フォームで見られる問題点〜フォロースルー期〜2023年9月13日
　前回はアクセレレーション期での不良姿勢とその改善についてご紹介させていただきました（https://js-sportsbody.jp/10436/）。今回はフォロースルー期での起こりやすい不良姿勢とその改善策につい […]
投球フォームで見られる問題点〜アクセレレーション期〜2023年9月4日
　前回はレイトコッキング期での不良姿勢とその改善についてご紹介させていただきました。今回はアクセレレーション期での起こりやすい不良姿勢とその改善策についてご紹介していきます。アクセレレーション期に起こりやすい不良 […]