スイング改善は足元から！？～インソールでスイングに関わる４つの動作改善～
こんにちは。J‘s SPORTS BODYです☺ 前回に引き続き「インソール」についてより詳しくご紹介させて頂きます。 今回は実際にインソールを装着した状態での動作を確認していきたいと思います。 皆さん、前回の「インソー […]
スタッフ・ブログ
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スイング改善は足元から！？～インソールの重要性～
こんにちは。J‘s SPORTS BODYの管です☺ 今回はJ‘s SPORTS BODYで取り組んでいる「インソール」についてご紹介させて頂きます。 インソール作成にあたりJ‘s SPORTS BODYに通う石渡和樹プ […]
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ゴルフでの疲労対策！〜ラウンド後の食事でリカバリー！〜
こんにちは！J’s SPORTSBODYです！ 今回はゴルフでの疲労対策です⛳ 今回は、ラウンドの翌日「仕事がきつい・・・」「身体が重い」「筋肉痛がひどい」など感じる方必見の内容です！皆さんぜひ実践してみてください！！ […]
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ゴルフスイングに繋がるトレーニングをご紹介！〜肩甲骨周りのトレーニング〜
こんにちは！J’s SPORTS BODYです😊 突然ですが皆さんはゴルフスイング中、肩甲骨をうまく動かせているでしょうか？肩甲骨をうまく動かせていない場合、ゴルフスイングで正しい軌道や捻転差を生み出すことができません。 […]
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ゴルフスイングに繋がるコンディショニング 〜頸の使い方でスイングが変わる〜
こんにちは😊J’s SPORTSBODYです！ 突然ですが、皆さんのアドレス姿勢はどちらに近い状態でしょうか？ 左：良い例 右：悪い例 実は、人間の体の中で頭部が一番重いと言われています。特にデスクワークやスマホを使う際 […]
