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トレーニング
五十肩の運動 まとめ ６選！！
こんにちは！トレーナーの前田です😊 今回は、【 五十肩の運動 】をご紹介します！ 前回、前々回の記事 […]-
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トレーニング
腰痛を予防・改善するためのトレーニング方法 ～痛みのない生活を実現するために～
こんにちは！トレーナーの松本です！前回に引き続き、腰痛に関与する姿勢と、姿勢を改善するために必要な要 […]-
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トレーニング
プロも求める身体作りをJ’s SPORTSBODYで！〜トレーニング…
こんにちは！トレーナーの前田です😊 12月で1周年ということで、3回に渡って当施設のこだわりをご紹介 […]-
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トレーニング
ゴルフラウンド前におすすめのウォーミングアップ〜肩甲骨を動きやすく！〜
こんにちは！トレーナーの前田です😊 みなさんご存知のように、ゴルフスイングでは肩甲骨の動きが必要です […]-
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トレーニング
ゴルフラウンド前におすすめのウォーミングアップ〜股関節・体幹編〜
こんにちは！トレーナーの前田です😊 段々寒くなってきて、ゴルフラウンドの時に「身体が動きづらい」「前 […]-
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トレーニング
ゴルフスイングに繋がるコンディショニング 〜頸の使い方でスイングが変わる〜
こんにちは😊J’s SPORTSBODYの前田です！突然ですが、皆さんのアドレス姿勢はどちらに近い状 […]-
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ゴルフスイングでの体重移動に必要なトレーニング！〜股関節〜
こんにちは😃J’s SPORTS BODYの前田です。 皆さんはゴルフスイング中にスムーズに体重移動 […]-
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トレーニング
ゴルフスイングでの重心コントロールに必要なトレーニング！〜足関節〜
こんにちは！J’s SPORTSBODYの前田です😊 皆さんはゴルフでのアドレス姿勢で、つま先側と踵 […]-
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トレーニング
ゴルフスイングに繋がるトレーニングをご紹介！〜肩甲骨周りのトレーニング〜
こんにちは！J’s SPORTS BODYの前田です😊 突然ですが皆さんはゴルフスイング中、肩甲骨を […]-
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トレーニング
ゴルフスイングでの体重移動を身につけるストレッチとトレーニング！
こんにちは！トレーナーの前田です😊 突然ですが、皆さんはゴルフでのダウンスイングで体重移動がうまく行 […]-
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