ゴルフスイングでの体重移動を身につけるストレッチとトレーニング！
こんにちは！J’s SPORTS BODYです😊突然ですが、皆さんはゴルフでのダウンスイングで体重移動がうまく行えているでしょうか？ 「スライスが出やすい」「スイングスピード（飛距離）がなかなか上がらない」などのゴルフで […]
スタッフ・ブログ
コンディショニング
-
-
ゴルフラウンド前におすすめのウォーミングアップ〜股関節・体幹編〜
こんにちは！J’s SPORTS BODYです😊 ゴルフラウンドの時に「身体が動きづらい」「前半のスコアがよくない」などのお悩みを持つ方が増えてきたのではないでしょうか？ 今回は、ゴルフスイングにおいて特に重要な股関節や […]
-
アドレス姿勢にこだわりを！〜骨盤が後傾する人の姿勢改善編〜
こんにちは！J’s SPORTS BODYです😊 突然ですが、皆さんゴルフスイングでのお悩みはありますか？ 「もっと飛距離を出したい」「シャンク、スライスが気になる」「カッコよくスイングがしたい」など様々だと思います。 […]
-
ゴルフスイングで必要な体幹の回旋トレーニング！
こんにちは！J’s SPORTSBODYです😄 皆さん、レッスンやゴルフ番組で、「体幹の回旋が重要！」と言う話を聞いたことはありますか？ ・ヘッドスピードを上げたい（捻転差を作りたい）・フェースローテーションを安定させた […]
-
ゴルフスイング改善の為のボディチェック＆ストレッチ ～トップ編〜
こんにちは！J’s SPORTS BODYです☺ 前回に引き続き、ゴルフスイング改善の為にJ’s SPORTS BODYで実施しているボディチェックとストレッチをご紹介させて頂きます。 前回の内容は下記のURLから確認い […]
